TÉCNICA ALEXANDER         
 ARTES MARCIALES   
 DANZA

ARTISTIC STATEMENT

Valeria es investigadora, docente y artista. Practica y complementa las diversas disciplinas potenciando sus propuestas según las diferentes búsquedas.
Licenciada en Danza Contemporánea graduada con un Bachelor Degree de la Universidad de las Artes de Amsterdam (2005), Profesora de la Técnica Alexander graduada en ETABA (2013) con la certificación de la Society of Teachers of the Alexander Technique de Londres (STAT) y formada como artista marcial en diversos estilos desde el año 2006, profundiza en el estilo de Kung fu Interno Xuan Wu Pai de Wudang en China 2017 y continúa su entrenamiento en el estilo Choy Li Fut en Buenos Aires con Jerónimo Milo.

Trabajó con Trisha Brown, Alexandra Bachzetsis, Robert Steijn, Frans Poelstra, Julyen Hamilton, Katie Duck Magpie music and dance company, e.o. Fué artista residente en IUDANZA (Caracas), Akiyoshidai International Arts Village (Japón), The Performance Corporation (Irlanda), MIKS dance theater (Laban -Londres). Sus proyectos fueron presentados en el Van Gogh Museum, (Amsterdam), Temporary Home (Kassel), Tanz Fabrik, Werkstatt der Kulturen (Berlin), Laban Center, Richmix Theater,Croydon Clock Tower (Londres), Teatro dell'Arte (Milan). Festival Buenos Aires Danza, Festival Ciudanza (Buenos Aires), OCOA Sao Paulo Brazil e.o.
Es la co-fundadora (junto al músico y compositor Marcos Baggiani) de The Meeting Point, plataforma de improvisación interdisciplinaria, desde 2004.
Valeria obtuvo, entre otras, la beca DanceWeb en el año 2006 con el apoyo de FAPK de Holanda, La beca de perfeccionamiento del FNA (2013, 2017 y 2022) y la beca de intercambio OCOA - FNA (2014)
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Valeria is a movement researcher, teacher and artist. She practices and complements different disciplines and forms of approaching them, enhancing the techniques according to the different searchs and need of her students.
She graduated with BA on Modern Dance at Amsterdam Hogeschool voor de Kunsten (2005), and as a Teacher of the Alexander Technique in Buenos Aires ETABA under the direction of Merran Poplar (2013) with the certification of STAT. She trained in different styles of marcial arts since 2006, depening the internal style of Wudang Xuan Wu Pai in China in 2017 (Ismet Himmet and Chen Li Sheng), currently training also on Choy Li Fut Shaolin Kung Fu style with Jeronimo Milo, in Buenos Aires.
She worked with Trisha Brown, Alexandra Bachzetsis, Robert Steijn, Frans Poelstra, Julyen Hamilton, Katie Duck Magpie music and dance company, e.o. Was a resident artist at IUDANZA (Caracas), Akiyoshidai International Arts Village (Japón), The Performance Corporation (Irlanda), MIKS dance theater (Laban -Londres). Her works were performed at Van Gogh Museum, Bimhuis, 4Bid Gallery, Kunst Kapel (Amsterdam), Temporary Home (Kassel), Tanz Fabrik, Werkstatt der Kulturen (Berlin), Laban Center, Richmix Theater,Croydon Clock Tower (Londres), Teatro dell'Arte (Milan). Festival Buenos Aires Danza, Festival Ciudanza (Buenos Aires), OCOA Sao Paulo Brazil, Festival Primavera Teatral and Festival Nevadas Escénicas (Bariloche, Argentina) e.o.
She is co founder and current director of The Meeting Point- Arts in Dialogue since 2004.
She was awarded the scholarships: DanceWeb and FAPK (2006), National Arts Funds Argentina (2013, 2017, 2022), PRODANZA (2020), a.o

English below

Practico e investigo las artes marciales chinas desde el año 2006. Mi vínculo con la disciplina se caracteriza por un proceso de investigación que me llevó a estudiar distintos estilos en distintas escuelas del mundo. Siempre enfocada en la función marcial de estas prácticas, también puedo dar cuenta por propia experiencia de su efecto en el equilibrio interno y en la salud psicofísica.
Enero – Julio 2017 - Tras 11 años de entrenamiento en diversas escuelas de Argentina y Europa, recibo el apoyo del Fondo Nacional de las Artes para profundizar mis estudios con Ismet Himmet, (discípulo del maestro taoísta You Xuan De y director de su escuela Wudang Principles en Hainan, China) Completando seis meses de estudio full time.
Julio - Agosto 2017- Perfeccionamiento en el estilo Wudang Xuan Wu Pai con otro discípulo de You Xuan De, el Maestro Chen Li Sheng en su escuela Wudang Daoist Wuji Gong Fu en Wudang Shan, China (6 semanas full time)
2014 – hasta la actualidad - Choy Li Fut Kung fu y Tai Qi en Centro San Ti con Jerónimo Milo
2012 – 2016 -  Escuela Shen-Xian de Kuoshu con Jesús Landazabal
2015 - Tai Chi estilo Chen y Técnica Alexander con Caren Bayer (New York- Febrero y Marzo)
2010-2011- Club Argentino de Wushu con Chen Min
2009 - Aikido Zen Berlin con Gerhard Walter (Berlin)
2008 -2010 – Wudang Deutschland con Ismet Himmet (Berlin)
2006-2007 - Oriental College con Rene Goris (Wudang qi gong , Wudang Fitness)

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I have been practicing Chinese Martial Arts since 2006. Mi approach to this discipline is defined by a process of research that took me to study different styles in different schools of the world. Always focussed on marcial function, I can also share my experience pf its effect on inner balance and psychophysical health.
Besides the diverse trainings I will list below I am a student of the Chinese language and the reading of ancient philosophical texts at the University of Buenos Aires where I am also a regular student at the Anthropology department.
January- July 2017- After 11 years training at different schools in Europe and Argentina, I got National Arts Funds support to depend my studies with Ismet Himmet (You Li Han - 13th generation Xuan Wu Pai disciple of Great Daoist Master You Xuan De and director of the school Wudang Principles) in Hainan China. Completing 6 months full time studies.
July- August 2017 - Deepening of  Wudang Xuan Wu Pai with Chen Li Sheng (also disciple of You Xuan De)  at his school Wudang Daoist Wuji Gong Fu in Wudang Shan, China (6 semanas full time)
2014 – to the present - Choy Li Fut Kung fu and Tai ji at Centro San Ti with Jerónimo Milo
2012 – 2016 -  Shen-Xian School of Kuoshu long fist shaolin with Jesús Landazabal
2015 - Tai Chi Chen and Alexander Technique with Caren Bayer (New York- February and March 2015)
2010-2011- Club Argentino de Wushu with Chen Min (Wushu world champion)
2009 - Aikido Zen Berlin with Gerhard Walter (Berlin)
2008 -2010 – Wudang Deutschland with Ismet Himmet (Berlin)
2006-2007 - Oriental College with Rene Goris (Wudang qi gong , Wudang Fitness)

El Campus Virtual de Movimiento Integrado - Kung Fu Interno, es un grupo privado de facebook en el que podrás iniciar o continuar con el aprendizaje y la práctica del Qi Gong a través de videos instructivos, textos, links, y a través de lo que vaya compartiendo cada persona sobre su experiencia con la práctica, sus consultas, comentarios e inspiraciones. 
La suscripción es mensual y podés realizar consultas por whats app.
También podés sumar prácticas grupales o individuales.
El espacio  ya cuenta con 15 Unidades que incluyen las secuencias completas del Hui Chun Qi gong y el Ba Duan Jin, y el Wu Xing Qi Gong de los Cinco animales de Wudang. Además contamos con una unidad teórica sobre filosofía taoísta y el linaje de Xuan Wu, una unidad de integración somática y lentamente inciamos la unidad de Tai Ji Chuan.

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UNIDADES DEL CAMPUS VIRTUAL DE KUNGFU INTERNO

UNIDADES DEL CAMPUS VIRTUAL DE KUNGFU INTERNO

UNIDAD 1
- Bienvenida
- Cuidarnos al practicar
- Sobre la investigación de nombres y conceptos - link útiles
- Cómo diseñar una práctica?
- Paradigmas y experiencias

UNIDAD 2
ENTRADA EN CALOR
23 entradas

UNIDAD 3
QUÉ ES EL QI GONG
2 entradas

UNIDAD 4
HUI CHUN QI GONG – Qi Gong de Regreso a la Primavera
El Hui Chun Qi Gong (回春气功) es una secuencia de qi gong estático, originaria de la secta Xuan Wu Pai de Wudang. Combina posturas estáticas de meditación de pié con secuencias de movimiento de brazos sincronizadas con la respiración. Cada etapa de la secuencia con su postura y concepto filosófico nos invita a profundizar nuestra escucha interna y acallar las distracciones de nuestra vida cotidiana y nuestra actividad mental.
12 entradas

UNIDAD 5
BA DUAN JIN – Qi Gong de los Ocho Brocados de Seda
El Ba Duan Jin, es una de las prácticas de Qi Gong mas conocidas y difundidas del mundo. Cada escuela tiene su propia versión. Esta versión es la aprendida con el maestro Chen Li Sheng en Wudang Shan en 2017.
8 entradas

UNIDAD 6

Wu Xin Qi Gong 五行氣功 – 蛇 shé – SERPIENTE

Wu Xin Qi Gong 五行氣功, Significa Qi Gong (cultivo de la energía vital) de las Cinco Fases. Las cinco fases se refiere a los cinco elementos principales de la naturaleza: Madera, Metal, Fuego, Agua, Tierra; cada uno representado por un animal.Cada animal cuenta con un movimiento específico que se practica en repeticiones tanto en la posición en el lugar como a través del espacio. Cada animal nos conecta con uno de los elementos. En este sistema aprendido con el maestro You Li Han (Ismet Himmet), cada animal consta de una versión estática y una dinámica, excepto por el tigre. Son Movimientos que se repiten cíclicamente de manera contínua. Una vez aprendidos en profundidad todos los animales, la práctica avanza al combinarlos en un flujo libre, que puede estar organizado según la secuencia de nutrición o de regulación de los elementos o sin un orden específico según la intuición del/la practicante.
La Serpiente del Qi Gong de las Cinco Fases de Wudang, según lo aprendido con Ismet Himmet. Se refiere al elemento Metal, órgano Pulmón. El Metal es preciso, filoso, detallista. Su carácter busca la pureza de las formas para encontrar la tranquilidad. Mantiene la distancia y demarca claramente sus límites, pero no pierde la atención en el entorno sin el cual no podría subsistir. Su práctica nos ofrece flexibilidad en las articulaciones a la vez que claridad de dirección y conexión con la tierra desde la cuál surge su potencia de ataque. La serpiente no tiene garras, no tiene miembros, solo la integración pura y sin interferencias de su ondulación en relación con la tierra puede permitirle desplazarse y reaccionar ante el peligro o la disponibilidad de alimento.

12 entradas

UNIDAD 7
ELONGACION
La elongación es una práctica bastante mal entendida en general. Mi intención en esta unidad es ir compilando estrategias y cuestiones técnicas específicas según distintas necesidades. Esta unidad no está hecha para que la realicen como un curso o como una práctica en si misma, ya que para elongar es necesario haber entrado en calor. Pueden usar los distintos videos de esta unidad para complementar las otras prácticas de este campus, especialmente al concluir la práctica y no antes. Abordar una elongación nueva para nuestro cuerpo sin haber entrado en calor es la mejor manera de exponernos a una lesión.
4 entradas

UNIDAD 8
CONTENIDO TEÓRICO
- 1. Inspiración: trascender la individualidad
- 2. Lugar de origen y linaje : 武当山 Wu Dang Shan
- 3. Xuan Wu y la superación de los cinco dragones
- 4. brevísima introducción al Daoísmo y acceso a libros clásicos digitales
- 5. Qué es Qi 氣 - evolución del concepto / San Cai y San Bao
- 6. Yin Yang 陰 陽 - Parte I: Significado y concepto
- 7. Yin Yang 陰 陽 - PARTE II : DINÁMICO Y CAMBIANTE
- 8. Yin Yang 陰 陽 - Parte III: Lo material y lo inmaterial
- 9. Yin Yang 陰 陽 - Parte IV: Yin Yang en el Cuerpo
- 10. Dan Tian 丹田
- 11. Wu Xing 五行 - Teoría de los 5 Elementos

UNIDAD 9
Wu Xin Qi Gong 五行氣功 – 龟 gui – Tortuga
La Tortuga del Qi gong de los Cinco Animales de Wudang representa al elemento Agua, estación Invierno, órgano Riñón. Camina en movimientos espirales, cada paso es corto y sostenido, el avance es cuidadoso, lento y enraizado, por lo bajo, como las aguas que siempre llegan al punto mas bajo de su recorrido, siempre en contacto con el lecho del río y el océano sin perder nunca su actividad expansiva a través de las espirales internas y externas.
6 entradas

UNIDAD 10
INTEGRACIÓN SOMÁTICA
Mi trabajo en las artes marciales está completamente permeado por mi mirada como profesora de la Técnica Alexander. No al punto de modificar las prácticas pero si de abordarlas con una consciencia del proceso de cada alumnx en relación con los desafíos y el nivel de tensión que pueden generar. A veces esa consciencia implica traer a la práctica mas información de la que estamos acostumbradxs a manejar en una práctica corporal, ya que efectivamente traer la consciencia al movimiento significa traer nuestra actividad intelectual, y nuestro entendimiento a colaborar con la experiencia sensorial. El marco online es un espacio bastante desafiante para aplicar los principios de la Técnica Alexander y su enseñanza, pero podemos aprovechar algunas cuestiones prácticas para sumar a nuestra exploración individual y si se interesan será necesario tener sesiones en vivo para poder profundizarlas.
10 entradas

UNIDAD 11
Wu Xin Qi Gong 五行氣功 – 龙 lóng- Dragón
El Dragón del Qi Gong de las Cinco Fases, según lo aprendido con Ismet Himmet. En su sistema se refiere al elemento madera, órgano hígado, estación primavera. La madera representada por el árbol se expande, abarcando el espacio a medida que se alimenta de la luz, el agua y los nutrientes de la tierra, tras un período de hibernación y nutrición interna.
La cualidad física del Dragón es no pedir permiso, tomar su lugar y manifestarse tal cual es.
12 entradas

UNIDAD 12
站䄝 Zhan Zhuang - Meditación de Pié
La práctica de la meditación de pié es una de las prácticas mas antiguas y menos afectadas por la transmisión de generación en generación.Es también una práctica muy íntima y personal en la que los significados y las razones por las que se practica pasan hacer fruto del propio proceso de manera irremplazable.En esta unidad les voy a compartir los 13 pilares de meditación de pié de la tradición Xuan Wu Pai de Wudang según lo aprendido en la escuela Wudang Principles de Ismet Himmet
20 entradas

UNIDAD 13
Tai Ji Quan
Innauguré esta unidad para ir subiendo material de referencia proveniente de la práctica del Tai Ji Quan.
Por el momento no pretende ser un curso de Tai Ji, sino una fuente de referencia sobre cuestiones que surgen en las prácticas del Qi Gong compartidas en este campus.
- 8 Energías básicas de Tai Ji Quan

UNIDAD 14
Wu Xin Qi Gong 五行氣功 –鹤 he – Grulla
La Grulla del Qi Gong de las Cinco Fases, según lo aprendido con Ismet Himmet. En su sistema se refiere al elemento Fuego, órgano Corazón. El fuego representa el calor, la fascinación, la pasión. En equilibrio nos llena de energía y nos impulsa como la combustión a una máquina, nos permite disfrutar de los detalles de la vida intensificando nuestras sensaciones. En desequilibrio nos agota y nos consume con emociones negativas como la ira, el enojo, la dispersión y la exageración de los sentimientos. La simetría y el enraizamiento que promueve la práctica de la grulla nos permiten disfrutar de la intensidad perceptiva, del ímpetu creador, y encontrar el equilibrio también en momentos de mucha exposición en que las miradas externas se dirigen a nosotros con expectativa.
5 entradas

UNIDAD 15
Wu Xin Qi Gong 五行氣功 –虎 Hu – Tigre
El Tigre del Qi Gong de las Cinco Fases de Wudang según lo aprendido con Ismet Himmet. En este sistema se refiere al elemento Tierra, órgano Estómago. Tiene que ver con los rituales cotidianos para garantizar la supervivencia y el bienestar físico. El tigre protege a sus cachorros, priorizando ante todo la unión del grupo. El elemento tierra unifica a todos los demás elementos. En la práctica del tigre se fortalece el enraizamiento y la potencia de las piernas para alejarse de la tierra cuando sea necesario. La actitud defensiva de los brazos con las manos en forma de garra encuentran su raíz en los pies a través de la conexión elástica y disponible de toda la estructura. El equilibrio de la Tierra nutre, protege, une. Su desequilibrio nos invade posesivamente impidiéndonos desarrollarnos de manera libre y autónoma.
17 entradas.

docentes: Valeria Primost (escena y danza) Rodrigo Dominguez (música)

The Meeting Point propone contextos de estudio y creación colectiva a través del diálogo interdisciplinario entre música y danza como ejes, e integrando también otras disciplinas.

El proyecto se conforma como una plataforma internacional desde su fundación en 2004, con sus primeros dos años de programación mensual en el emblemático club de jazz Bimhuis, de Amsterdam, Holanda. Dando origen a diversos eventos a través de Europa, Asia y Latinoamérica.

Los eventos escénicos se realizan a través de la conformación de ensambles únicos según el espacio y el contexto donde se llevan a cabo. Con especial valoración en la integración intergeneracional de artistas locales y visitantes, y cuyos abordajes artísticos sean diversos y aún así se encuentren disponibles para el diálogo a los fines de una creación escénica en tiempo real.

Los talleres de formación ofrecen un contexto de investigación y encuentro en el cual desarrollar las herramientas necesarias para el diálogo espontáneo en escena y para generar lenguajes en común entre artistas de diversas disciplinas y abordajes.

Las prácticas se enfocan en el desarrollo de herramientas que propicien el diálogo entre las distintas disciplinas y estilos, con el fin de crear obras escénicas en tiempo real de música y danza. Buscamos desarrollar habilidades que nos permitan ejecutar nuestro instrumento en nuestro mejor nivel técnico e interpretativo mientras mantenemos el contacto con la totalidad del ensamble y de disciplinas involucradas, y a la vez tomamos las desiciones compositivas como parte de ese ensamble en pos de la creación de una obra que tiene una duración, un recorrido y un final.

Este entrenamiento es valioso tanto para quienes deseen dedicarse a la improvisación escénica interdisciplinaria, como para desarrollar habilidades atencionales y sensibles a la hora de interpretar obras ya compuestas.

El curso puede durar un día, un mes o un año, comprendiendo que se trata de una práctica que puede cultivarse a largo plazo. Así mismo nos interesa ofrecer herramientas que permitan apropiarse de la práctica en cursos cortos, para luego continuarla mas allá del curso, propiciando así la creación de ensambles colaborativos que continúen con la práctica y desarrollen una escena propia de cada comunidad artística.


EDICIONES ANTERIORES THE MEETING POINT
Iniciado en 2004, por V. Primost y M. Baggiani, en Bimhuis Amsterdam con eventos mensuales durante dos años consecutivos, continuó de manera ininterrumpida en la misma casa como Monday Match hasta Junio de 2018.
TMP fué presentado también en: ART ACTS Festival für Jazz und Improvisierte Muziek (Austria - 2006), WUK (Wien-2006), IUDANZA (Caracas -2006), Festival Montevideo Sitiada (Uruguay - 2004), Festival Buenos Aires Danza (BA- 2008), Schwelle 7 (Berlín - Enero a Julio 2010). Desde el año 2010 con la co-dirección de Lucía Fernández Mouján se realizaron eventos en Tecnópolis (BA-2012), Museo Larreta-Prodanza (BA-Noviembre 2016) Festival Buenos Aires Danza- Taller de ensamble interdisciplinario Primost-Dominguez (BA -Diciembre 2016), VMatienzo (BA- Noviembre 2017), Festival Primavera Teatral Bariloche y Festival Nevadas Escénicas Bariloche (2022), Verano Cultural Bariloche (2023).

En 2022 TMP contó con la Beca de formación del FNA con la que ofreció talleres de ensamble con los artistas y docentes Santiago Rapoport, Valentina Gallo, Valeria Primost y Rodrigo Dominguez en la Escuela Municipal de Música de San Martín de los Andes, Espacio Fénix de El Bolson, y Espacio DICABA de Bariloche.

Además desde sus inicios otros eventos fueron inspirados por esta propuesta , creando contexto para el encuentro y el desarrollo de artes y comunidad en Europa: Helsinki, Outokumpu, Barcelona, Bruselas y Milán.

https://tmppfm.wixsite.com/themeetingpoint
https://themeetingpointba.wixsite.com/artesendialogo